Afrodisíacos naturales: Top 7 alimentos que son afrodisíacos

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Los afrodisíacos naturales como el giseng, el azafrán y el chocolate despiertan el deseo y mejoran el rendimiento sexual.

Los afrodisíacos naturales surgen de la necesidad del ser humano por determinar qué tipo de alimentos o hierbas estimulan el apetito sexual tanto de hombres como mujeres.

Se conoce como afrodisíaco a los alimentos o medicamentos que aumentan el libido o la excitación sexual de una persona.

Los alimentos afrodisíacos, son aquellos que debido al olor, sabor o nutrientes que contienen, despiertan el instinto sexual, aumentan el placer y el rendimiento.

Tienen su origen en la antigua Grecia y hacen referencia a Afrodita la diosa de la belleza, amor y reproducción.

A lo largo de la historia, diferentes culturas han hecho uso de estos alimentos para incrementar el apetito sexual.

Los chinos utilizan el jengibre en infusiones y diferentes platillos, por sus propiedades vasodilatadoras.

El célebre libro hindú del Kamasutra, indica cómo incrementar el vigor sexual utilizando miel y leche.

Los romanos utilizaban el azafrán y Cleopatra la esencia de cardamomo para despertar el deseo de Marco Antonio.

Actualmente es común que personas que perfumen espacios con el olor de alimentos afrodisíacos como la canela para atraer a su pareja.

Esto en conjunto con las feromonas que cada persona libera estimula el deseo sexual

Con los avances de la ciencia, el hombre a creado fármacos (como el Sildenafilo) que permiten al ser humano tener una vida sexual activa y plena.

Sin embargo, el uso de los afrodisíacos naturales sigue vigente, por no tener efectos secundarios y dar un toque de sensualidad a la relación.

Los mejores afrodisíacos naturales

Ginseng

afrodisíacos naturales Ginseng

Una de las plantas medicinales más populares, utilizada con fines terapéuticos en los países asiáticos, principalmente en China.

Es una raíz que sirve para combatir el agotamiento y la debilidad, por lo que es considerado un estimulante.

Otros de sus beneficios son: quema grasa, reduce inflamaciones y mejora la concentración.


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Su consumo comenzó como infusión, pero en la actualidad sus propiedades se han comprimido para crear tabletas o gotas, que son utilizados como suplementos vitamínicos.


El ginseng se considera un afrodisiaco natural pues aumenta los niveles de testosterona y el flujo sanguíneo hacia la zona sexual masculina.


Mejora el libido de las glándulas sexuales masculinas; y en el caso de las mujeres, es utilizado en las primeras etapas de la menopausia pues estimula la producción de estrógeno.

Para obtener buenos resultados, se recomienda consumirlo por un período mayor a 2 semanas y menor a 2 meses, pues su uso prolongado puede alterar el sueño y elevar la presión arterial.


Azafrán

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Es una planta originaria de Irán, cuyo cultivo se ha extendido a la región mediterránea y el este de Asia.

Los pistilos de la flor se utilizan como condimento.

Contiene antioxidantes y minerales como: cobre, potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso y zinc. Además de vitaminas A y C.

Análisis científicos han determinado que el azafrán contiene un compuesto químico llamado crocin que estimula la función sexual y mejora la erección en los hombres.


Ostras

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Son uno de los afrodisíacos naturales más conocidos y utilizados.

Esto gracias a su alto contenido de zinc, un mineral que es necesario para la producción de testosterona en hombres, responsable de la maduración sexual y que promueve el aumento en la producción de espermatozoides.


Chocolate

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Su poder afrodisíaco es conocido alrededor del mundo.

Se ha hecho famoso porque ayuda a liberar endorfinas.

Contiene substancias que consiguen un estado de placer y bienestar:

Teobromina

Es un alcaloide estimulante del sistema nervioso, además de ser un vasodilatador. Además del chocolate se encuentra en alimentos como el café, té y guaraná.

Feniletilamina

Es un aminoácido esencial que funciona como neurotransmisor y una droga natural producida por el cerebro, que pertenece a la clase de las anfetaminas; estimulantes del sistema nervioso.

Anandamida

Sustancia química que dependiendo de la dosis puede inhibir o aumentar el apetito sexual. Un grupo de investigadores del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional (Cinvestav) en México, descubrieron que la anandamida estimula la conducta sexual.


Sandía

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Esta fruta contiene citrulina, un aminoácido no esencial, que en el organismo se transforma en arginina, otro aminoácido; que estimula la producción de óxido nítrico. Un vasodilatador que favorece erecciones más potentes y duraderas.


De acuerdo con un estudio de la Universidad A&M de Texas, la sandía libera sustancias similares a las del viagra.


Además, los nutrientes de esta fruta ayudan a relajar las venas, lo que permite que la sangre fluya mucho mejor.


Maca

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Raíz originaria del Perú que se ha popularizado en todo el mundo por sus diferentes propiedades.

Se considera un afrodisíaco natural porque actúa directamente en el flujo sanguíneo; vigorizando la zona pélvica de hombres y mujeres, aumentando la potencia y el deseo sexual.

Es conocida como el Ginseng de los Andes o el Viagra de los Incas.


Miel

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Desde la antigüedad se le conoce como un alimento afrodisíaco, por eso era costumbre regalar a los novios jarras llenas de miel para que su primer contacto amoroso fuera exitoso. De ahí el nombre de “luna de miel”

Además de su delicioso sabor, este alimento contiene boro: un mineral capaz de aumentar los niveles de testosterona; una hormona que aumenta el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.


Conclusión 

En una publicación de la revista del Instituto Canadiense de Ciencia y tecnología de Alimentos (Food Research International); el profesor Massimo Marcone afirma que los verdaderos afrodisíacos naturales son únicamente el azafrán y el ginseng.

Pues se ha comprobado que ambos alimentos son verdaderos estimulantes del rendimiento sexual.

Aún así, se siguen utilizando de manera frecuente otros afrodisíacos naturales como auxiliares en el aumento del libido, rendimiento y estimulación sexual; por tradición y los beneficios que se obtienen de consumirlos.

La eficacia que los afrodisíacos tienen sobre hombres y mujeres es similar. Lo que difiere es la situación que origina el problema. La mujeres suelen tener dificultad para tener deseo sexual mientras que los hombres para lograr y mantener una erección.

Es aquí donde medicamentos como el Viagra junto con los diferentes afrodisíacos naturales permiten al hombre con disfunción eréctil volver a gozar de una vida sexual plena.


 

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